De meeste aanstaande moeders hebben tijdens de zwangerschap al duidelijk een keus gemaakt of ze borst of flesvoeding willen gaan geven. Borstvoeding is het beste wat je, je kindje kan geven. In de eerste dagen na de geboorte bevat moedermelk grote hoeveelheden beschermde stoffen.
Moeder melk bevat alle voeding- en afweer stoffen die een kindje de eerste 6 maanden nodig heeft. De afweerstoffen geven een belangrijke bescherming tegen infectie ziekten. Borstvoeding kinderen hebben dan ook vaak minder last van oorontsteking, darmklachten, luchtweg infecties en diarree.
Voorbereiden
Het komt de borstvoeding zeker ten goede als je goed voorbereid bent.
Dit kan door middel van internet en brochures, maar ook organiseren de meeste kraambureaus en borstvoeding organisaties informatie dagen/avonden.
Hier wordt zeer veel informatie gegeven . Veel vrouwen hebben aangegeven hierdoor veel rustiger en minder onzeker te zijn .
Wat zijn de voordelen van borstvoeding
- Borstvoeding heb je altijd bij je en de voeding is altijd op de juiste temperatuur
- Als een baby huilt vind het altijd troost aan de borst
- Het is milieu vriendelijk
- Het wordt precies afgestemd aan de behoefte van de baby
- Borstvoeding bevat veel afweer stoffen
- Door borstvoeding heeft een kindje minder kans op allergieën en chronische aandoeningen
Borstvoeding speelt een belangrijke rol bij de rijping van de hersenen. Dit komt door de vetzuring in de moedermelk
De moeder herstelt sneller na de bevalling. Door het zuigen van de baby trekt de baarmoeder goed samen, waardoor het vloeien korter duurt.
Het aanleggen van de baby
Het goed aanleggen van je kindje is één van de belangrijkste voorwaarde voor het goed slagen van de borstvoeding.
Alleen dan kan een kindje de borst goed leegdrinken, en wordt de kans op tepelkloven een stuk kleiner.
Het goed leegdrinken van de borst verkleint de kans op een borstontsteking.
Als je gaat aanleggen:
Zorg ervoor dat je ontspannen en goed ondersteunt zit.
Je kindje moet hoofd en lichaam , buik tegen buik in een rechte lijn tegen je aan liggen
Zorg ervoor dat je kindje tepel en tepelhof in de mond heeft. Je kindje moet dus goed de mond openen (grote hap)
De lipje moeten naar buiten gekruld zijn, en het kinnetje vlak tegen de borst aanliggen, en het tongetje onder het tepelhof.
De eerste teugen zijn snel en kort, daarna gaat je kindje met flinke teugen zuigen en neemt af en toe pauze.
Als het zuigen pijnlijk is en niet wegebt, kan je het beste je kindje afkoppelen en opnieuw aanleggen. Borstvoeding mag geen pijn doen. Is dit wel het geval is je kindje niet goed aangelegd.
Verschillende houdingen
Er zijn verschillende houdingen om je kindje te voeden.
De liggende houding
Deze wordt vaak de eerste dagen na de bevalling toegepast, als de moeder nog niet goed rechtop kan zitten. Liggend op de rug wordt vaak gebruikt als de moeder is bevallen met een keizersnee of als een kindje zeer gulzig drinkt, of de moeder een grote hoeveelheid aan voeding heeft.
Door op deze manier te voeden krijg je tegendruk, waardoor je kindje veel harder moet zuigen. Je kindje zal zich daardoor minder verslikken.
De Madonna houding
Dit is de meest gebruikte houding.
Je kindje ligt dan buik tegen buik met het hoofdje op jou elleboog.
De rugby houding
Je kindje ligt met het hoofdje bij de borst met de beentjes onder je oksel.
Het is altijd goed om geregeld van houding te wisselen. Zo wordt de tepel minder belast en drinkt je kindje beide kanten van de borst goed leeg.
Het slagen van de borstvoeding
In de eerste dagen na de bevalling kan je het beste je kindje zoveel mogelijk aanleggen. Het liefst elke 2 a 3 uur. Er mag maximaal 4 uur tussen de voedingen zitten en 1x per dag 5 uur.
Naast het vaak en zorgvuldig aanleggen is het belangrijk dat je zorgt voor voldoende rust. Stress en teveel activiteit komt de borstvoeding niet ten goede.
Drink voldoende, ongeveer 2 liter per dag.
Houd je kindje zoveel mogelijk bij je in de buurt, dit heet rooming- inn
Eet gezond en gevarieerd.
Zorg voor goede hygiëne. Was voor elke voeding goed je handen!
De werking van borstvoeding
In de voorraad holtes die door de melk kanaaltjes gevuld worden, zit een deel van de melk verzameld. Zodra de baby begint te drinken heeft hij meteen melk. Dit is de voormelk die veel water bevat om de dorst te lessen. Doordat de baby met de kaakjes beweegt (mits je baby goed is aangelegd) worden de melkholtes leeg gedronken.
Zodra een baby begint te zuigen komen er twee hormonen in het lichaam vrij.. Prolactine die stimuleert de aanmaak van nieuwe melk, en Oxetine die ervoor zorgt dat de melkkliertjes samen trekken, en zorgt voor het toeschiet reflex.
Hierdoor komt de melk die in de melkkliertjes liggen opgeslagen vrij.
Dit is de achter melk die een hoger vet gehalte heeft dan de voormelk. De achtermelk zorgt voor een goede verzadiging van de baby.
Stuwing
Ronde de vierde dag na de bevalling kan je last krijgen van stuwing.
De mate van de stuwing verschilt van vrouw tot vrouw.
Dit kan variëren van wat stevigere borsten tot hele harde grote borsten.
Ernstige stuwing kan je voorkomen door de baby in de eerste week zoveel mogelijk aan te leggen.
Bij pijnlijke borsten is het heerlijk om een warme douche te nemen en de borsten goed naar de tepel toe te masseren.
Door de warmte lopen de borsten wat leeg en verdwijnt het gespannen gevoel.
Koude kompressen geven veel verlichting, maar dienen wel een half uur voor de voeding verwijderd te worden i.v.m. het toeschieten van de melk.
Veel vrouwen hebben ook veel baat bij groene of witte koolbladeren. De nerven moet je dan kneuzen zodat het sap er uit komt .De bladeren leg je dan op de borsten. Dit geeft veel verlichting.
Bij heel erge stuwing en als de baby de borsten nog niet goed leeg drinkt kan je je borsten 1 á 2 maal goed leegkolven.
Als de baby door de gespannen borsten de tepel en tepelhof niet goed in het mondje kan nemen, kan je de ergste spanning even met een kolf of met de hand de spanning eraf kolven.
